怎样克服焦虑的情绪

　　【导言】怎样克服焦虑的情绪?随着社会竞争的不断加剧，生活节奏的不断加快，压力的随之增大，很多人出现了焦虑紧张的情绪，殊不知如果经常这样就会患上焦虑症，焦虑症是一种较常见的疾病，那么治疗焦虑症的方法是什么?接下来有请青岛安宁医院的专家解答：

焦虑症治疗

　　治疗焦虑症的方法是：

　　1、物理治疗：对于焦虑症，纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

　　2、药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗焦虑药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，，不然复发的可能很大。

　　3、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变焦虑症病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

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　　友情提示：怎样克服焦虑的情绪?以上就是详细的介绍，经过专家解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有焦虑症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，所以及时发现及时到正规的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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