治疗焦虑症有哪些方法

　　【导言】治疗焦虑症有哪些方法?专家介绍，整天精神紧张，内心感觉十分不安，整个人肌肉紧绷，而且伴有手抖、出汗等问题，提醒一定要引起重视，可能已经患上焦虑症了，焦虑症导致人们整天生活中自己营造的巨大不安中，十分影响生活和工作。那么治疗焦虑症有哪些方法?就请青岛安宁医院的专家说明一下。

　　治疗焦虑症的方法：

　　1、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。>>>怎么区别焦虑症的出现

焦虑症治疗

　　2、心理解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

　　3、躯体放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

　　4、环境冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

　　温馨提示：治疗焦虑症有哪些方法?以上就是关于焦虑症治疗的介绍，专家介绍，患有焦虑症，可以采用物理治疗、心理解释治疗、躯体放松以及环境冲击等方法，专家建议，出现焦虑症，一定要及早到正规专业的医院进行治疗。如果还有什么疑问或想要咨询的地方，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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