看到密集的东西就紧张怎么办

　　生活中其实我们每个人都有那样的现象，那就是看到密集的东西的时候，身体上不自觉的就紧张起来了，身体上还会起鸡皮疙瘩什么的，这样的现象就是密集恐惧症的症状，这样的症状追要不影响正常的生活就不是疾病，影响到了正常的心理就要及时的治疗了，看到密集的东西就紧张怎么办?青岛安宁医院专家详细的告诉我们：

　　1.暴露疗法

　　就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

　　2.森田疗法

　　森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

　　3.专业的中药治疗

　　“321阴阳平衡法疗” 是一种全面、系统的精神疾病治疗方法。该疗法秉承中医从根论治的原理，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，使整个大脑神经系统恢复正常生理功能，达到协调统一。

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　　临床验证，运用“321阴阳平衡法疗”治疗3-7天见效，1-3个疗程治愈，治愈率高达98.7%。目前“321阴阳平衡法疗”已通过国际医学认证，成为国内外专家公认的治疗心理精神疾病副作用小、疗效好、见效快，且愈后复发率低的中医特色绿色疗法。推荐阅读： 321阴阳平衡法疗一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　以上的方法就是专门的治疗密集恐惧症的方法，密集恐惧症的出现不但影响患者的心里的健康，还会影响身体的健康，使患者不能正常的生活，一定要预防为主，防止结合，彻底的消除密集恐惧症。

　　温馨提示：看到密集的东西就紧张，就是恐惧症的症状，不要觉的这样的症状危害不大，长期的这样的症状危害是很大的，一定要及时的治疗才好。您对病症还有什么其他的疑问吗?点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。

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