您现在的当前位置:青岛安宁医院 > 狂躁症 > 狂躁症治疗 >

怎样克服电脑狂躁症

青岛安宁医院,官方网站正式开通啦!!
  医院地址:青岛市北区重庆南路69号, 联系电话:0532-58977120。

  怎样克服电脑狂躁症?有些上班人士整天面对电脑,当他们的电脑出现故障后,心里就不高兴,就开始向电脑发泄无名怒火,把自己的不良情绪全都发泄在电脑上,这种行为我们叫做电脑狂躁症。下面就介绍下,如何克服电脑狂躁症的发生。

  克服电脑狂躁症的方法有:

  一、饮食疗法。多吃蔬菜 饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。此外,狂躁症患者避免吃含咖啡因食品,患者还应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。

克服电脑狂躁症的方法有很多

  二、中医疗法。患者可以试试针灸治疗和指压治疗。针刺疗法可以增强活力或放松身体,主要靠针刺穴位掌握。涂油按摩也可以放松或增强活力。 指压疗法指,按压曲泉穴位可以帮助减轻狂躁症抑郁症的症状。

  推荐阅读:心情不好时老是想骂人、砸东西是狂躁症吗

  三、真确对待电脑。患者要时刻提醒自己,一旦电脑出现故障,较好找专业人士来维修,不要自己拼命做不擅长的维修,避免情况越来越糟。如果电脑故障自己无法解决,就不要独自坐在电脑桌前,应当尽快转移视线和注意力。

  友情提示:以上就是“怎样克服电脑狂躁症”的相关介绍。想要提醒电脑狂躁症患者的是,虽然引起心情不好的原因看似是电脑出了问题,实际是自己的心理方面出了问题,患者应该多关注一下自己的心理健康。如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-58977120

  zenyangkefudiannaokuangzaozhegn

您也可以通过手机版访问: 怎样克服电脑狂躁症

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后,获得的又一殊荣...[详情]

地址:青岛市北区重庆南路69号
(青岛安宁医院)

青岛机场乘车路线

从流亭国际机场站乘坐702路,在四方长途站下车,转乘坐608路在山东路北站下车,步行至 重庆南路69号,青岛安宁医院。

火车站乘车路线

从青岛火车站乘坐303路, 在山东路北站下车,步行至重庆南路69号,青岛安宁医院。

公交乘车路线

乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车,沿重庆南路向东100米即可。

如果您有任何问题或者建议请随时与我们联系
青岛安宁医院
健康咨询热线:0532-58977120
就诊地址:青岛市市北区重庆南路69号
备案号: 鲁ICP备15035831号-5

网站首页 | 医院概况 | 预约挂号 | 来院路线 | 网站地图Copyright © 2009-2013 青岛安宁医院 All rights reserved

鲁公网安备 37020302370749号