生气老想砸东西、打人怎么办

　　生气老想砸东西、打人怎么办?躁狂症，就像是一种安在身上的定时炸弹，随时可能会引爆。同事的几句玩笑话，电脑的临时故障，工作中小小的不如意等等，都会引发自己的狂躁症，变得一发不可收拾。下面就介绍下，狂躁症的治疗方法有哪些?

　　狂躁症的治疗方法有：

　　一、适当宣泄情绪。狂躁症患者日常应该学会怎样调节自己的情绪，尽量采用转移注意力、深呼吸等适当方法，让自己身心松弛下来，如果不幸已患上狂躁症更应及时就诊医师，积极配合治疗，尽快康复，防止更严重的心理疾病造成的不良后果。

狂躁症的治疗方法有什么

　　二、摆正位置。有些人可以说是事业上、生活中的佼佼者，他们工作能力强，生活富裕，看似生活无忧无虑，可是某天他们突然辞职，令人吃惊。患者往往不能摆正自己的位置，用一种透支的行动和精神力来支撑自己，而这种精神压力是会随时崩溃的。

　　三、中医治疗。患者可以试试针灸治疗和指压治疗。针刺疗法可以增强活力或放松身体，主要靠针刺穴位掌握。涂油按摩也可以放松或增强活力。 指压疗法指，按压曲泉穴位可以帮助减轻狂躁症抑郁症的症状。

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　　友情提示：以上就是“生气老想砸东西、打人怎么办”的有关介绍。狂躁症患者往往脾气比较暴躁，而且遇事沉不住气，因此，培养他们合理的为人处事方法，平稳健康的心态很关键。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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