得了精神洁癖该怎么办

　　患者咨询：您好，我想向您询问一个情况，我这个人平时是很随和的，可就是有一件事怎么也无法忍受，就是只要自己的朋友身上有一点脏，我就想离他远远的，几天都不想理他，请问一下出现这种情况该怎么办?

　　医生回答：您好，初步判断您的情况是精神洁癖，有精神洁癖的人是一种强迫症的症状表现，很多患有洁癖症的患者并不了解这是疾病的症状表现，而是认为自己这是太干净的缘故。在了解精神洁癖后，下面介绍几种治疗方法。

　　一、转移注意力

　　精神洁癖的人往往会关注别人的表现是否干净，自己的身上是否干净，有的时候会因为一个人不干净而及其的讨厌。当有这样的症状表现时，可以选择自己感兴趣的事情转移一下注意力。

精神洁癖治疗

　　二、改变固有性格

　　有精神洁癖的患者，如果能很好的调整自己的性格，真正做到不急、不燥，遇事情有一个很好的调节方式，这是缓解精神洁癖的一个重要方法。有精神洁癖的患者要有信心，能勇敢的面对所有的事情，乐观勇敢的面对所有的事情。

　　三、调整生活态度

　　调整生活态度，做到自我放松。调整自己的生活态度，调整自己的学习态度，调整自己的工作态度，这些都是需要调整的一些方法。要学会放松，不要给自己太大的压力，让自己喘不过气。

　　专家提醒:当有精神洁癖的状况表现时，到正规的医院进行治疗才是关键，希望以上介绍的内容可以帮助到您。关于精神洁癖，如果您还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日摆脱强迫症困扰。

　　文章标题拼音：delejingshenjiepigaizenmeban

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