市北患者咨询,强迫症一般治疗方法是什么

　　【导言】强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一种精神疾病。曾认为很少见，而实际上在普通人群中终身患病率为2-3%。强迫症的治疗很困难，但随着药物治疗和行为治疗的进展，强迫症的预后显著改善。尽管如此，还是有近30%的强迫病人治疗无效。

　　【强迫症一般治疗方法】

　　1、行为疗法

　　强迫症状之所以会出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”，实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这就是强迫症的行为疗法。

　　2、森田疗法

　　“带着症状，顺其自然”，这是森田治疗的核心。强迫症状要消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力。强迫症状会慢慢好转。

　　3、认知疗法

　　认知疗法主要包括三个理念：不理、不怕、不对抗。

　　不理是强迫症患者为明智的策略，如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。

　　如果我能不怕，不与之对抗，我的心理素质就会越来越强。那么从长远来看，我会越来越好，我也一定会成功和幸福的。

　　不对抗的意思是“顺其自然”， 顺其自然不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向，去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。

　　强迫症的危害体现在以下几方面：

　　一、对个人的危害

　　长期患强迫症而得不到及时有效治疗，患者的人格特质就会发生变化，形成强迫型人格和偏执型人格。强迫性人格就是将自身的思维模式强加给别人，同时还会强迫自己进入某种不良状态的人格，做事斤斤计较，拘泥细节，找不到安全感;偏执型人格是指敏感，对于不愉快的事或使自己不愉快的人耿耿于怀。强迫症的危害有哪些?强迫症患者会逐渐将自己与身边的人与社会分离，工作、生活、学习都会因这种怪异性格受到影响，不利于个人发展，甚至是疾病丧失生命。

　　二、对家人的危害

　　受强迫症的影响，患者的个人生活无法正常进行，又因为患者与家人一起生活，所以家人也在遭受折磨，甚至某些情况下家人会因难以忍受患者的行为表现而致使家庭关系面临破裂危机，其中婚姻危机为严重，其中很多家属坦言，不愿与患者一起生活。

　　三、对人际关系的危害

　　患者刻板的礼仪和重复的行为动作让身边的朋友难以忍受，进而疏远患者，同时患者又会因为自己的疾病而刻意回避社交，进而导致人际关系出现危机。强迫症的危害有哪些?此外，患者害怕会伤及身边的人，若压力得不到缓解就会通过自残或自杀的残忍方式缓解压力，导致失去生命。或产生严重的自卑感和自我厌倦感，进而诱发精神分裂等危害更严重的精神疾病。

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