受强迫症困扰还存在这样的误区吗

　　【导言】受强迫症困扰还存在这样的误区吗？提醒大家应该注意，患上强迫症是我们常见的一种心理障碍型疾病，患者往往被自己的强迫性思维搞的心烦意乱，无法正常生活和工作等，要注意患上强迫症的问题，千万不要掉以轻心，面对着强迫症的病情，当然是越早接受系统科学的治疗，才能够有效降低强迫症的危害性。那么就让青岛安宁医院医生指出，受强迫症困扰还存在这样的误区吗：

　　强迫症误区一、总担心自己无法摆脱强迫症的阴影，许多患者都对强迫症无计可施，无法阻挡，长期和强迫症的对抗使他们感到身心疲惫、心灰意冷，觉得自己没办法摆脱疾病的困扰。

　　正确认知：其实，这种担心大可不必，强迫症并非无法治疗，根据我院的临床经验，强迫症的治愈效果还是十分可观的，大家要树立战胜疾病的信心，积极的寻求治疗、配合治疗。才能摆脱疾病的阴影，重新享受美好的生活。

　　强迫症误区二、就是当强迫意识出现时尽力克制自己的想法，要注意强迫症患者有完整的自知力，他们能够清楚的认识到自己的意识、思想是荒谬的、毫无意义的。所以，当他们头脑中出现那些强迫想法是，总是极力的避免，克制自己的想法。可是，当患者极力想要驱除自己的想法时，强迫意识并没有消失，反而更加强烈和频繁出现，这就会导致患者更加焦虑、逼迫自己设发去控制自己的思想，这样反而会加重强迫意识，使得患者更加在意自己的强迫意识，造成精神紧张。

　　正确认知：其实，不要惧怕自己的强迫意识，停止反抗试着接受它们，它们就会慢慢消失，变得没有那么强烈和重要了。

　　强迫症误区三、就是当感到强迫症来袭时，我用强迫行为来缓解，存在有许多强迫症患者都有强迫性仪式动作，这通常是患者自己发明的，动作本身没有实际的意义，就是患者用来缓解自己的强迫意识，让自己安心放松下来的方式。比如说患者感到紧张、出现强迫思想时，他晃晃头就会感觉好一点，所以以后每次一感受到强迫思想，他就会晃头。其实，正是这些强迫动作才使得强迫症一直存在，这也是强迫症的一种表现形式。

　　正确认知：其实我们可以发现一些其他的减轻压力和烦恼的方法，比如听听音乐、运动缓解压力等等，当我们不再采取强迫行为来减轻症状时，强迫症就会慢慢减少对我们的影响。

　　强迫症误区四、总是认为强迫性怀疑的事情会发生，因为有些患者会出现强迫性怀疑进而出现强迫性检查，他们总是担心会丢东西，事情没做好等等，所以才不断的怀疑自己有没有锁好门，有没有把事情办好，有没有忘记什么并且逼迫自己不断的重复检查。患者也知道这种担心是没有必要的，所以他们才会感到十分痛苦。

　　正确认知：其实，可以给自己一些心理暗示，告诉自己担心的事情都是被无限放大了，自己已经检查过了，没有问题，自己已经做得很好了，没有什么值得担心的。

　　专家提醒：通过以上内容的详细介绍，相信大家现在针对于强迫症症状等内容有了充分的了解和认识，应该注意到患上强迫症的病情，不是小问题，及时前往医师亲诊的专业医院进行对症的治疗很关键，信赖青岛安宁医院能够专业有效摆脱强迫症的困扰。战胜强迫症的困扰，都可以点击在线专家进行网上咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。 

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