细数春季易患哪些精神疾病

　　【导言】细数春季易患哪些精神疾病?到了春季，是多种精神病的高发期，所以要提前做好预防的工作，春季气温逐渐的变暖，但是昼夜温差还是较大，容易引起精神疾病，那么常见的春季精神病是什么，应该怎样预防呢?接下来有请专家解答：

　　常见的春季精神病

　　在一年之中，气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常的就是春季。这种变化也会影响人们的身体变化，特别是精神病人，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，诱发春季精神病的发生。

细数春季易患哪些精神疾病

　　1、考试焦虑症：硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。

　　2、精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。

　　3、抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。

　　4、慢性疲劳综合征：表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。

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　　春季精神病怎样预防

　　专家建议，预防春季精神病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神病需要做到以下几点：

　　1、要不断调整自己的情绪变化。碰到事情特别是应急情况，有些其他问题的时候要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;

　　2、要保持自己的心态平衡。遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态;

　　3、以前有这方面病史的病人。在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药或者改换药品;

　　4、要调整自己的睡眠。保证自己的充足的睡眠时间。

　　温馨提示：最后，专家提醒，春季精神病高发，并且症状表现也较明显，对于生命健康安全危害极大。因此，如果出现春季精神病的症状，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的。 

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