治疗抑郁症并不难，大多数情况下2到3个月就能获得有效改善。我们首先不要有‘病耻感’，要积极去寻求专业医生的帮助，配合治疗，都能走出抑郁症。...[查看全文]

    4月11日上午，青岛安宁心理医院“社区公益讲座”来到市北区四方街道宣化路社区，本次讲座由办公室主任许长青带队，由国家二级心理咨询师周老师为社区居民带来一场“科学指导——老年生活身心健康”的公益讲座。50多...[查看全文]

    双相情感障碍是自杀风险最高的精神疾病，约有30-40%的患者曾试图自杀，10-15%的患者死于自杀。...[查看全文]

    以下是6个抑郁症的行为陷阱，你应与医生和治疗师合作，在努力康复的过程中避开这些陷阱。...[查看全文]

    精神内耗是指心里有很多想法，但又不去付诸行动。从而使这些想法在心里不断的冲突、打架，导致耗费很多的心理能量。...[查看全文]

    精神病人在生病过程中，由于某些症状的影响病人常处于淡漠，活动减少和高度兴奋躁动，意识不清等状态，对自身卫生长不能自理，漠不关心，以致感染机会相应增加。...[查看全文]

    酒精依赖又称酒依赖，是指长期反复饮酒所致的对酒精渴求的心理状态，以及停饮后出现的心理、躯体的特殊反应，可连续或周期性出现，包括精神依赖（也称心理依赖）和躯体依赖（也称生理依赖）。...[查看全文]

    叛逆不听话就是反叛的思想、行为，忤逆正常的规律，与现实相反，违背他人(比如孩子违背父母)的本意，常常做出一些出乎意料之外的事。每一个人都会经历的阶段，只是表现出来的程度不一样而已。...[查看全文]

    抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。...[查看全文]

    1.接纳不同，不再奢求自己和以前一样2.放下执念，与心中的自己和解3.不再非黑即白思考问题，出现这些迹象，大概离康复就不远了...[查看全文]