跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。...[查看全文]

    近年来，青少年心理健康问题频出。青春期本是情绪波动较大，容易出现情绪问题的时期，同时还存在竞争激烈的学业压力、关系紧张的亲子矛盾、人际关系的敏感、深度网瘾等各种复杂的外部因素，这些都容易引发青少年群体...[查看全文]

    情绪是我们内心世界的一种表达方式，它们像河流一样流动着，时而澎湃，时而平静。然而，许多人常常试图控制自己的情绪，希望将其束缚、遏制或掌控。但是，我们必须明白一点：情绪是用来流动的，而不是用来控制的。一...[查看全文]

    同时丰富日常活动，坚持适当的运动和娱乐活动，坚持作息规律，通过这些手段调整状态。如果每周观察逐渐减轻就继续调整，如果还是有加重的情况，还是应该尽早咨询心理专家。推荐青岛安宁心理医院。...[查看全文]

    有一种东西，我们时常忽视它的存在，却又每时每刻都受它影响，它就是「情绪」。...[查看全文]

    目前，抑郁症按照病情的严重程度分为轻、中、重度。对照你近期的情况详细自查：...[查看全文]

    焦虑症的治疗方法主要有物理仪器治疗、药物治疗、心理治疗，还有其他一些自我调节方法，比如出去度假、做冥想、游泳、爬山、做瑜伽等等。...[查看全文]

    伤心悲痛是一种正常的情感。我们每个人生命的某些时刻会体验到的情绪，它是一种对外界刺激的自然反应，可以有轻有重，与其他正常的情感一样，伤心悲痛是暂时的，随着时间的推移会消退。...[查看全文]

    如今有睡眠障碍的人群不断增加，生活节奏的加快、竞争压力的增加，失眠的发病率在不断上升。如果存在睡眠障碍，安眠药使用不当，不仅会依赖成瘾， 还会加重失眠。失眠的你，使用安眠药注意六个“误区”：...[查看全文]

    孩子的心理健康问题一直是我们特别关注的，一个孩子如果从小心里扭曲的话，那么他的一生都会是非常受煎熬的，这样的孩子不会活在快乐的环境下，而是每天痛苦孤独。没有一个家长，希望自己的孩子是这样的。...[查看全文]