多吃胡桃可以治疗神经衰弱吗

　　多吃胡桃可以治疗神经衰弱吗?我们大脑需要的营养物质除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。而水果中含有大量的维生素，长期是水果对人身体有很大好处，神经衰弱也是如此。下面就介绍下，对神经衰弱患者有益的水果有哪些?

　　对神经衰弱有益的水果有：

　　一、胡桃。胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，常常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。

神经衰弱有益的水果

　　二、大枣。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

　　三、桂圆。桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱患者，适当吃一些龙眼肉，可以改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

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　　友情提示：以上就是“多吃胡桃可以治疗神经衰弱吗”的有关介绍。良好的饮食习惯可以帮助患者更好的恢复，而不良的饮食习惯只会导致神经衰弱疾病的反复发作。所以，大家一定要注意自己的日常饮食，以防并从口入。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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