出现昏昏欲睡、打不起精神怎么了

　　【导言】出现昏昏欲睡、打不起精神怎么了?个人的身体健康要引起足够的重视，现在生活和工作各方面的压力袭来一时间人们无法抵挡，因此就容易出现昏昏欲睡、打不起精神的神经衰弱的现象，神经衰弱要及时发现及时治疗，那么接下来我们就从饮食方面来看看如何改善神经衰弱的现象。

如何解决神经衰弱所带来的困扰

　　神经衰弱饮食治疗一食用大枣：大枣在常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的健忘恍惚、精神不宁等症状。

　　神经衰弱饮食治疗二食用香蕉：香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。

　　神经衰弱饮食治疗三食用桂圆：桂圆又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等患者食用。

　　温馨提示：以上就是专家对于改善精神衰弱症状的有关讲解，神经衰弱的症状一旦出现要及时的进行治疗，青岛安宁医院的李主任所推出的“321阴阳平衡法疗”对于改善神经衰弱的症状具有显著的效果，其疗法纯中药制剂，无任何刺激和副作用的影响，已经为广大的患者带去了康复的喜悦，如果您还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。祝您身体健康。

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