得了神经衰弱该注意些什么 青岛哪家治神经衰弱医院效果好

　　【导言】神经衰弱该注意什么?青岛安宁医院专家指出，神经衰弱是我们生活中常见切多发的一种精神疾病，这种疾病会对患者的身心都造成极大的危害，那么，神经衰弱患者平时应注意什么呢?相信大家也很想知道吧，下面我们就一起来了解一下有关这种疾病的知识吧。

　　1、神经衰弱这种疾病发生以后患者通常会出现失眠的症状，因此，为了身体能更好的恢复，大家平时应尽量选择在安静的环境下修养，这样对于病情的缓解是有很大帮助的，患者朋友们平时一定要特别引起注意了。

　　2、神经衰弱患者在恢复的过程中也要特别注意日常饮食，患者平时的饮食应尽量以清淡为主，而且还要多吃一些容易消化的营养丰富的食物，这样会使得身体更好的恢复，这也是患者朋友们平时应特别引起重视的。

　　3、对于患有神经衰弱的患者来说，适当的运动对于病情的缓解也是很有好处的，患者朋友们在发病之后要多进行一些体育锻炼，这样可以增强自身的免疫力，进而有助于患者身体的康复，大家平时一定要引以为鉴。

　　4、神经衰弱患者在治疗的过程中也要注意调整好自己的心态，尽量让自己能保持轻松愉悦的心情，这样对于身体的恢复也是有很大帮助的，家属们平时也应多跟患者进行沟通交流，缓解患者心理的压力，这些都是有助于患者身体康复的。

　　神经衰弱会出现的症状有什么?

　　1.衰弱症状：这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

　　2.兴奋症状： 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。

　　的专家表示，青岛安宁医院为了方便患者进行就诊，开通网上在线预约，患者均可在网上提前预约、免费挂号，来院就诊无需排队，切实保障患者利益。同时患者有疑问，也可拨打专家热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密

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