造成孩子习惯性失眠的原因有哪些

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　　造成孩子习惯性失眠的原因有哪些?

　　首先，神经质和儿童失眠之间的相关性是比较明确的。人格特质和认知模式的影响许多研究证实，人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。

失眠病因

　　其次，造成习惯性失眠跟小孩不好的作息习惯有关。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续，造成了夜间失眠。

　　最后，因躯体和心理因素也易形成习惯性失眠。由于躯体因素引起的失眠只要及时处理，很快就会好转。由心理因素造成的失眠，除了要尽快消除不良因素，还应给予孩子足够解释、保证等心理支持，帮助孩子改善情绪。

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