人们为什么会出现时睡时醒的失眠情况

　　【导言】可能有些朋友会在夜里出现时睡时醒的失眠情况，因为睡眠质量不高，人们白天总是精神不振、心烦懊恼，时睡时醒这样的失眠情况严重影响身心健康及工作、学习和生活。青岛安宁医院的专家下面为大家介绍人们为什么会出现时睡时醒的失眠情况。希望对人们应对失眠问题有帮助。

　　人们出现时睡时醒的失眠情况的原因有以下几个方面：

　　病因一、急性应激

　　常见的情况如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等均可引起一过性或短期失眠。

失眠原因

　　病因二、药物

　　常见的有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药。某些药物副作用对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常会引起头疼、焦虑、震颤等。有镇静作用的药物产生觉醒-睡眠节律失调。撤药反应引起反跳性失眠等。

　　病因三、心理性

　　由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的入睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作, 结果越想尽快入睡就越兴奋, 担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。此类失眠约占失眠总数的30%。

　　温馨提示：通过以上介绍，相信大家已经对影响睡眠质量的原因有了一定的了解。得了失眠，一定要进行专业治疗，“321阴阳平衡法疗”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快，早日摆脱失眠困扰。

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