青岛市民为何长期失眠 出现长期失眠情况怎么办

　　【导言】青岛安宁医院的专家表示，人们出现偶尔失眠的情况可能不会太在意，可是当偶尔的失眠转化为长期失眠对青岛市民的伤害可就大了，长期失眠是各种疾病的导火索，青岛市民出现长期失眠问题一定要尽早去专业医院进行相关检查，了解长期失眠的原因有助于青岛市民对症治疗。

　　青岛市民为何长期失眠?长期失眠的原因主要有以下几点：

　　长期失眠原因一、躯体因素：失眠身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、甲状腺功能亢进、脑疾病等。

长期失眠原因

　　长期失眠原因二、环境因素：环境的改变，会使人们产生生理上的一些反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人产生失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　长期失眠原因三、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　出现长期失眠情况怎么办?

　　青岛安宁医院独创321阴阳平衡法疗，它有效解决以往治疗盲目，针对性不强的弊端，它目的性强，从精神疾病源头进行治疗，同时它采用“三步安神中医疗法”进行治疗，使受损神经元得到修复，免疫力提升，使病情达到不复发的效果，对治疗失眠的效果较好。

　　温馨提示：青岛市民为何长期失眠?希望以上内容对您有帮助，失眠对人们的影响是长期的，各位朋友一定要引起重视。当发现有失眠症状发生的时候，一定要及时到医院检查就诊，以免错失治疗的较好时期。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱长期失眠困扰。

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