青岛哪家精神病医院好 失业会导致失眠吗

　　【导言】失业会导致失眠吗?青岛安宁医院的专家表示，日常生活中很多原因都可能使人们出现失眠的问题，比如说一些急性应激的因素，像新工作、离婚、失业等都会使人们在晚上出现失眠的问题，人们晚上失眠，白天就会感觉精神不振,反应迟钝,甚至出现体倦乏力等情况，这严重影响人们的身心健康及工作、学习和生活，长期以往造成恶性循环，后果不堪设想。

　　失业会导致失眠吗?常见的诱发失眠症的原因有：

　　因素一、急性应激因素或环境改变

　　新学校、考试、新工作、离婚、失业等而导致的暂时性失眠。这种导致失眠的原因每个人都可能遭遇过，无性别差异。导致失眠的因素随着应激因素的减弱或解除或适应能力的增强，症状随之缓解。

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　　因素二、不良睡眠卫生习惯

　　咖啡因、烟草、酒精的过度使用是导致失眠的原因;导致失眠的因素还有睡前兴奋剧烈或烦心的活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适的睡眠环境是引起失眠的原因;就寝时间不固定是导致失眠的因素。

　　因素三、精神障碍所致失眠

　　这类导致失眠的因素占失眠原因的40%以上，导致失眠的原因包括：精神病、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。引起失眠的原因中，抑郁、焦虑障碍应该重视，青中年女性多有这种引起失眠的原因。导致失眠的原因常是抑郁障碍的前驱或首发症状，广泛性焦虑障碍常慢性迁延。

　　因素四、躯体紧张、激越难以平静

　　这种导致失眠的因素的显著特点是，越是努力想睡，越是激动、乱想、不平静，越是难以入睡;相反，不努力想睡时反而容易入睡。

　　温馨提示：青岛哪家精神病医院好 失业会导致失眠吗?以上就是关于此的详细介绍，此外，压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等，也容易使人们出现睡眠问题。相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经有了了解，专家提醒人们出现失眠问题最好尽早的寻求治疗，青岛安宁医院有专业的专家，对于治疗失眠的效果好，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您身体健康。

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