青岛哪个医院有好的精神科专家 哪些原因引发的失眠问题

　　【导言】哪些原因引发的失眠问题?治疗失眠的专家提醒人们在日常生活中对失眠问题加强重视，生活中有一些心理压力大的患者，他们本身对失眠有较大的心理压力，常常是越怕失眠越容易失眠，失眠患者存在这样的心理，需要及时的寻求医生的帮助，进行疏导，失眠患者都想要找一个的专家对症治失眠，患者想要咨询青岛哪个医院有好的精神科专家?下面的文章内容将详细为您介绍。

　　引起失眠的原因多种多样，失眠的病因主要包括以下几种：

　　失眠的原因一、患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越容易失眠”，不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因。

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　　失眠的原因二、心理因素引起的失眠：心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的共同心理特点。

　　失眠的原因三、环境因素引起的失眠：睡不着是什么原因?睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

　　失眠的原因四、疾病与药物因素引起的失眠：患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。

　　青岛哪个医院有好的精神科专家?青岛安宁医院“三步安神”中医疗法是由多位著名精神科医学专家经过数年的不懈努力，针对各种原因引起的失眠，研究、开发出的具有开创性的中医疗法。此疗法针对失眠不同的病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治。

　　【温馨提示】青岛哪个医院有好的精神科专家 哪些原因引发的失眠问题?相信您已经有所了解，以上就是关于睡眠原因的一些相关内容，希望对您有所帮助，专家表示得了失眠症尽早的治疗是关键，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您身体健康。

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