最近老是失眠是什么原因

　　最近老是失眠是什么原因?晚上失眠的原因是有很多的，对此，希望患者能重视自己的失眠病症， 在出现了失眠的症状后能重视自己的失眠病因，有针对性的调节和治疗失眠病症。那么，最近老是失眠是什么原因?针对此，接下来，青岛安宁医院专家为您详细介绍如下：

　　专家指出，失眠不仅是一种症状，更是一种疾病，失眠如不治会引起严重后果。如果长期失眠，会引发或加重抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，甚至导致神经系统不可逆的损害。所以需要及时去正规的医院接受治疗，找出原因，选择适合自己的治疗方法，对症治疗，才能够彻底有效的赶走失眠，获得健康的生活。

　　导致长期失眠的原因如下：

　　1、精神因素：焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快或生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

最近老是失眠是什么原因

　　2、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状—睡眠浅、噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂，晚间饮用可引起失眠。

　　3、躯体因素：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会造成失眠。

　　4、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，例如环境变化人难以适应或是闷热的气温难以入眠。

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