睡眠时间充足,但仍浑身乏力是失眠了吗

　　【导言】睡眠时间充足,但仍浑身乏力是失眠了吗?经常有些失眠患者有睡过之后精力没有恢复的感受，患者即使睡眠时间很充足，但是还是会感到自己浑身乏力，精神不振，青岛安宁医院的专家表示，如果一个人总是出现这样的情况，他就会对失眠问题越来越感觉恐惧并过分的关注后果。这就形成了一个恶性循环，使得失眠问题持续存在，所以得了失眠症要尽快找到解决方法。

　　睡眠时间充足,但仍浑身乏力是失眠了吗?专家为您解析失眠的各大症状：

　　1、睡过之后精力没有恢复

　　有些患者表现为即使睡眠时间已经很充足，但是还是感到浑身乏力，精神不振，无法全身心工作。

失眠症状表现

　　2、不能熟睡

　　表现为睡着时容易被惊醒，一点响动或者光亮就容易被惊醒，醒后就会特别清醒。

　　3、早醒、醒后无法再入睡

　　表现为虽然能较快入睡，但是睡眠时间很短，经常半夜醒来，又或者醒来后就很清醒，无法继续睡下去，常常一直持续到天亮。

　　4、整夜的做梦

　　很多患者表现为多梦，整夜整夜的做梦。有甚者经常是噩梦连天，整夜受噩梦，惊醒后无法入睡。

　　5、入睡困难

　　入睡困难表现为，10-30 分钟后仍然无法很好的睡着，躺床上翻来覆去，想东想西，越想睡越是睡不着。因为每个人身体情况不同，所以失眠的判定时间也会不同。

　　友情提示：睡眠时间充足,但仍浑身乏力是失眠了吗?希望以上关于失眠的症状表现您已经有所了解，专家指出，失眠会降低人体的免疫力，诱发多种疾病的出现，所以建议您一定要引起重视，得了失眠症尽早到专业的医院治疗是关键，如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快。

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