抑郁症的治疗方法有哪些

　　抑郁症是一种心理上的级神兵，主要就是因为自己的心理原因导致的，对人的心理上的危害是很大的，严重的就会出现了自杀的现象，那么抑郁症的治疗方法有哪些?青岛安宁医院专家给我们推荐治疗的方法：

　　心理治疗抑郁症：

　　1、情绪失控，紧急降温。不要随意失控发泄情绪。停下来，深呼吸，给自己10秒钟冷静下来，也许你会发现怒气来得这样快，只因为自己想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入一场唇枪舌剑。

　　2、外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。

　　3、培养自己的自信心。聪明、能干的你，一旦被擢升或授予重职，反而变得毫无自信，觉得不能胜任。您需要加倍信心，步向成功。

　　4、劳逸结合工作法。停下工作就会觉得焦虑不安?你需要停下来为健康好好打算一下了，劳逸结合才是保持良好工作状态的好方法。

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　　专业治疗抑郁症：

　　而对于抑郁症的治疗方法，青岛治疗抑郁症的医院通过坚持不懈的努力，研制出“321阴阳平衡法疗”，该疗法传承国医精华，运用现代医学尖端科技，将精神科最尖端的检测仪器与中医精华结合，从精神类疾病的源头治疗，修复受损的神经递质，改善自体细胞活性，提高代谢能力。该疗法的疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、治愈率高、不复发、安全可靠的突出特点。

　　“321阴阳平衡法疗”治疗失眠、抑郁症、精神分裂症等各种精神障碍疾病很有成效，其打破了传统的诊疗手段，采用全球最尖端测量设备，结合中医药物治疗，开创精神科领域治疗新标准。受到《人民日报》、《中国健康报》、《中国医药报》、CCTV-10《健康之路》、CCTV-新闻《共同关注》等全国各大媒体的关注与报道，在全国引起了巨大的反响。

　　治疗抑郁症时候一定要心理治疗和中医治疗相结合，因为心理上的疾病，很多的患者治疗好了，但是没有很好的护理就有复发了，因此心理治疗和中医治疗能达到很好的效果。

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　　温馨提示：抑郁症的出现对人的心理上和身体上的危害是非常大的，严重的抑郁症就可能出现了自杀的现象，一定要及时的治疗抑郁症才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。

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