青岛哪里治情绪低落的问题好 老人总情绪低落怎么办

　　【导言】老年人的心理健康问题值得我们关注，通常情况下，老年人由于子女不在身边陪伴、退休在家无所事事、突发事件的影响等，很容易出现抑郁症的问题，他们会出现情绪低落、食物不振、无故抹泪等情况，那么老人总情绪低落怎么办?不要着急，我们接下来跟随青岛安宁医院的专家深入的了解一下。

　　老人总情绪低落怎么办?专家提出一些好的方法：

　　方法一、合理安排生活与休息

　　作为子女要帮助家里的老人合理安排生活与休息。老人虽然退休了，但老人抑郁症的保健措施要注意生活的规律，多参加一些社会工作，发挥自己的能力，继续保持为社会做一番事业的宏大理想。

老人总情绪低落怎么办

　　方法二、改掉不良饮食习惯

　　日常生活中老年人一定要改掉不良饮食习惯。抑郁症的预防特别是要注意营养，可进食易消化蔬菜、水果、鱼类。最好不要进食脂肪过盛的食物。由于食欲不振，进食减少，影响钾离子的吸入，当血钾过低时会产生情绪抑郁症。因此老人一旦出现食欲不振现象，必须加以处理，这是老人抑郁症的保健措施之一。

　　方法三、平时多动脑、多学习

　　广泛培养兴趣是老人抑郁症的保健措施。老年抑郁症患者要多动脑、多学习。学习可延迟心理的老化，推迟大脑的衰老，因此学习一定不要终止，每天多动一些脑筋，保持大脑功能的灵活性，可使人精神振作。抑郁症患者若能学习有关老人的保健知识，还能指导自己更好地生活，防止抑郁症疾病的复发。

　　上述方法只能起到缓解作用，老年人出现情绪低落的问题还应采用中医针灸疗法治疗：

　　青岛安宁医院“321阴阳平衡法疗”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗情绪低落的抑郁症的效果好。

　　温馨提示：青岛哪里治情绪低落的问题好 老人总情绪低落怎么办?青岛安宁医院的专家表示，如果老年人患上抑郁症的话，除了平时的护理，更要尽早治疗，这样才能是老年人尽快的重展笑颜，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您的父亲早日战胜抑郁症。

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