老年抑郁症在治疗中都有哪些忌讳

【导言】生活中老年人得抑郁症的患者很多,因此很多人深知抑郁症的痛苦,为了让更多的人摆脱疾病的困扰,让更多的人享受健康。青岛安宁医院的专家给大家介绍,老年抑郁症治疗的三忌是什么:

一忌:缺乏耐心

临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生,增加患者痛苦,对健康更为不利。上海海滨医院专家指出,轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

所以,患者要保持平稳心态,既不要过于悲观失望又不要盲目乐观,正确看待治疗效果,具有信心和耐心以坚持长期科学合理治疗。

二忌:单纯依赖于药物

在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但老年抑郁症在治疗中都有哪些忌讳是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。

生活具有规律性,按时作息、进餐,安排好运动、娱乐时间,避免整天呆在家中将自己“封闭”起来。调节心态,使生活充满情趣,既增强治病信心又提高生活质量。

三忌:对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用,用多老年抑郁症在治疗中都有哪些忌讳了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多,以为是轻型抑郁症最好不用药,要用也最好是偶尔用用,不可多用,更不可长期服药。这是一种误识。老年患者应当与医生保持密切联系,在医生指导下合理使用抗抑郁药,坚持足够疗程。

抑郁症是一种常见的心理障碍性疾病,其最有效的治疗方法就是心理疗法。那么,抑郁症最佳的心理疗法是什么呢?下面专家给您细细道来。

(1)经常深呼吸

深呼吸失调症情绪,老年抑郁症在治疗中都有哪些忌讳净化心灵的一种有效办法。呼吸代表着生命的品质,伴随着生命的开始和结束,经常深呼吸可让自己神清气爽,压力全无,达到缓解抑郁情绪的目的。

(2)坚持锻炼

抑郁症患者具有行动迟缓、懒惰的问题,长期下去会损害机体功能,会加重抑郁症。因此,抑郁症患者的心理调节办法中比较主要的一点就是体育锻炼,体育锻炼可以放松身体,缓解不了情绪,充分调动人体键能的活化细胞,达到治疗抑郁症的效果。

(3)扩大交际

把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,长期下去只会加重抑郁症。抑郁症患者多走出去,强化自己的人际交往,适当的参加社会活动和旅游,可以减轻内心痛苦,坚持一段时间之后,就会发现自己主动交际的能力得到提升,不良情绪也慢慢消失。

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