如果人们在晚上的睡眠质量不好，不但容易影响工作、学习的质量，还会使人们出现失眠问题，人们得了失眠症危害大，容易诱发高血压、心血管、乳腺癌等很多种疾病。...[查看全文]

    很多人会出现晚上难入睡的情况，给身心健康带来很大危害，青岛安宁医院专家介绍临睡前特别兴奋、焦虑、烦恼等都可以导致难入睡情况的产生，提醒日常生活中人们对难入睡这样的失眠问题多加重视。...[查看全文]

    女性在更年期睡不着是有多种诱因，包括身体上的原因、年龄增大生理上的变化以及心理上的原因，更年期睡不着对女性伤害大，女性很容易患上乳腺癌。...[查看全文]

    人们长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等。患有失眠症的危害较大，所以建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医...[查看全文]

    如果出现失眠的症状，就应该及早进行治疗，不要认为失眠症状比较轻就不需要重视，反而这样更容易造成严重危害，影响正常的工作与生活。...[查看全文]

    专家指出，人们会出现失眠主要是和个人睡前玩手机，个人睡前不健康的生活方式以及人们平时的不良生活习惯，还有个人对于失眠的恐惧心理等有关。...[查看全文]

    我们的生活习惯非常重要，如果能够保持良好的生活习惯，我们就能够保证我们的身体健康少受侵袭，当然我们的身体或者是心理如果出现异常还是尽早去检查治疗为好，避免耽误治疗。...[查看全文]

    工作族由于工作压力大，很容易出现失眠的情况，如果失眠状况无法得到很好的解决，就会导致工作族总是出现失眠现象，这样就对患者的身心产生极大危害。...[查看全文]

    我们需要保证我们平时能够有充足的睡眠，并且还要逐步提高自己的睡眠质量，可以通过改善致病因素的方式预防失眠现象的发生。如有异常还是尽早去检查治疗为好。...[查看全文]

    很多失眠症患者都在找寻治疗失眠的方法，其实能找到导致失眠的原因才是根本，因为任何疾病都是找到根源才好治疗，才能让我们的生活不再遭受失眠的困扰，使我们的身体能够精力充沛。...[查看全文]