造成潍坊市民长期失眠的原因有哪些

 　　造成潍坊市民长期失眠的原因有哪些?失眠是一件让人非常的烦恼的事情，很多的人在劳累了一天之后，回到家中，想要好好的睡上一觉，但是由于失眠的原因，让很多的人的休息都没有的保证，这就直接的导致患者的精神状态有了很大的伤害，造成潍坊市民长期失眠的原因有哪些?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　造成潍坊市民长期失眠的原因有哪些?

　　首先，失眠时间大于一个月的长期失眠的原因有很多。长期失眠的原因包括慢性疾病导致的失眠，精神疾患或情绪障碍导致的失眠，药物酒精刺激导致的失眠，有睡醒周期障碍或不规律导致的失眠，睡觉打呼不规律存在呼吸障碍导致的失眠。

失眠病因

　　其次，失眠持续时间小于一周的属于短暂性失眠。大部分的人在经验到压力刺激兴奋焦虑时;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　最后，失眠时间一周到一个月的属于短期性失眠。严重或持续性压力如重大身体疾病或开刀亲朋好友的过世严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠这种失眠与压力有明显的相关性。

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