失眠多梦是由哪些常见的因素导致的

　　【导言】失眠多梦是由哪些常见的因素导致的?睡觉常常失眠多梦，这种情况会严重影响患者的正常生活和工作。失眠多梦是睡眠障碍的常见表现，那么患有失眠多梦是会给人带来很多不利影响的。所以我们需要重视我们的日常睡眠状况，提高睡眠质量才能够拥有健康体魄。那么，失眠多梦是由哪些常见的因素导致的?我们就请青岛安宁医院的专家给大家介绍一下。

　　失眠多梦是由哪些常见的因素导致的：

　　失眠多梦原因一、外源性失眠

　　环境变动(强光、噪声、高温)，重大生活事件(离退休、丧偶)，摄入或接触某些物质或药物(烟、酒、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、铅、锰)，睡眠卫生不当(睡前饱餐或剧烈运动)。

失眠多梦是由哪些常见的因素导致的

　　失眠多梦原因二、心理生理性失眠

　　常由心情紧张引起。初次失眠后，形成心理上不能人睡条件反射。

　　失眠多梦原因三、药物依赖性失眠

　　长期服用催眠剂，一旦急速停药可引起反跳性失眠，且较严重，尤易发生于应用短效苯二氮卓类药物以后。

　　失眠多梦原因四、躯体疾病所致失眠

　　老年人易罹患的疾病很多，造成身体不适的各科疾病均可导致失眠。失眠为该病的继发症状。

　　友情提示：失眠多梦是由哪些常见的因素导致的?调查表明将近一般的失眠症患者同时继发其他种类的精神疾病，比较多的是抑郁症，它的发病率明显高于正常的人群。但是因病去专业医院就诊的却没有几个。这正说明我们对于失眠的情况没有一定的重视，所以我们需要提高我们对于失眠的重视，才能够保证身体健康。如果您有疑问，您也可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您身体健康。

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