谁能帮我找回那个美丽、不发火的妈妈

　　网友咨询：医生，您好。在最近的这段时间里，我总是感觉我妈妈情绪波动很大，面对家庭方面所遇到的事情都不能心平气和的来对待，总是莫名的唠叨，与之前相比就像是两个人，气色也不如以前好了。我想问一下医生，我妈妈这种情况有什么好的解决办法吗?

　　医生回答：您好。身为医生我能够理解您对于母亲这种表现的苦恼，通过您的以上的陈述，我感觉你的妈妈存在更年期的现象，更年期现象一旦出现，就会出现您所说妈妈唠叨、气色不好的现象，会影响的工作和生活，带来许多困扰。

如何解决更年期所带来的负面影响

　　那么如何才能解决更年期所带来的负面影响呢?接下来就请青岛安宁医院的李少华专家为朋友们解答一下吧。

　　一、首要是保持好的心态。多参加一些丰富多彩的活动，比如老年歌唱团，秧歌等。要注意多锻炼身体。如果有条件还可以适当旅游。

　　二、然后还可以吃一些营养保健品。它们可以调节控制人的情绪，促进新陈代谢，缓解更年期。

　　三、最后我们还可以吃一些补肾的食物。这类食物可以补充一些植物雌激素，使体内雌激素水平提升，有利于缓解更年期的心里烦躁等一些症状。

　　专家建议：要想彻底摆脱更年期的困扰，不仅要靠自身的调整还需要到正规的医院进行科学的治疗，青岛失眠研究所的李少华主任较好推出的“321阴阳平衡法疗”对于治疗焦虑症的情况具有很好的效果，“321阴阳平衡法疗”采用纯中药制剂，安全无任何副作用，已经帮助很多更年期患者摆脱了困扰。

　　温馨提示：更年期并不可怕，我们充分的掌握更年期的小知识，慢慢的转变观念，积极的治疗就会很好的过度过去的。希望能够帮助到您，如果您还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。祝您早日康复!

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