总是想洗手应该咋办

　　【导言】总是想洗手应该咋办?这属于是强迫症中的强迫行为的一种表现。随着社会的发展，患有强迫症的人越来越多，强迫症成为一种常见的疾病。强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。那么患有强迫症应该怎么办?下面就由请青岛安宁医院的专家解答：

　　患有强迫症的治疗方法：

　　1.以毒攻毒：

　　简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，这时就可以拿一件很脏的衣服给你穿，你要尽量地忍耐，当你确实想要脱掉这件脏衣服的时候，让旁人阻止你，在这种以毒攻毒的治疗方法下，训练你的意志力，可以得到一些效果。

　　2.可及时纠正：

　　如果强迫症患者的家人有不良性格偏异，如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等，都应加以纠正，否则，会影响患者强迫症状的康复，也不利于心理的健康发展，这一点甚为重要。

　　3.顺其自然：

　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　4.可采用药物治疗：

　　严重的强迫症患者，可采用药物治疗。实践表明，使用药物治疗对于有强迫观念的强迫症患者，疗效比较满意。但必须在医师的指导下，从小剂量开始使用，且需要持续较长的用药时间，才可控制强迫症状。

　　5.培养兴趣爱好：

　　鼓励强迫症患者多参加集体活动，多与外界接触，培养多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶，去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样，可以大大促进病情的恢复。

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　　友情提示：关于“总是想洗手应该咋办?”以上就是专家作出的详细解答。相信您也已经对强迫症治疗的方法有了深入了解。患有强迫症的人缺乏独立性和自信心，这会对自己工作和交际有一定的影响。如若发现请及时到正规专业的医院进行治疗。如果您觉得了解的还不够深入，欢迎点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。衷心的祝您健康。

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