失眠的传统治疗方法有哪些?西药治疗，按摩治疗，饮食保健，偏方治疗。以上有些方法可以做为辅助治疗，但若主要依赖这些治疗可能贻误病情。所以一定要找专业医院。...[查看全文]

    青岛安宁医院专家告诉你：失眠患者的日常护理?家庭有效治疗护理；鼓励失眠者建立有规律的休息制度，并从事适当的体育锻炼；失眠者的晚餐要清淡，不宜过饱，忌饮夜茶和咖啡等...[查看全文]

    青岛失眠医院专家介绍失眠患者平时该注意什么？青岛失眠医院的专家表示，因为种种原因，人们在夜里会出现睡不着觉的情况，这让患者在夜里休息不好，早晨起床感觉特别疲惫...[查看全文]

    平时生活中经常失眠该怎么办呢?青岛失眠医院专家指出，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。经常失眠，我们应该怎么做呢?...[查看全文]

    青岛安宁医院专家介绍，失眠是现在生活当中较为常见的一种疾病，多是由于患者自身的原因，心思重，或是精神极度紧张，或是气血不足等身体疾病造成的，那么，失眠的危害你了解多少?...[查看全文]

    改善睡眠质量方法有哪些？失眠很自然会影响到身体以及日常生活，工作。所以下面介绍一些改善睡眠质量的方法...[查看全文]

    青岛安宁医院专家介绍，高考生因为过大的压力而常常睡不着，而这样的状况如果得不到有效改善，就很容易导致发挥失常，甚至引发精神疾病。其实，失眠我们可以通过吃来解决。高考前失眠吃什么?失眠吃5种水果最有效。...[查看全文]

    网友询问,失眠了服用安眠药有哪些注意事项呢？长期睡眠紊乱不仅会降低生活质量，影响个人的工作生活，还会引发诸如心血管病、代谢性疾病、癌症、抑郁症之类的躯体和精神疾病，甚至危及生命。许多人都有这样的体会，...[查看全文]

    青岛安宁医院专家介绍怎样才能睡个好觉呢？随着现代生活的丰富化，人们普遍睡得越来越晚，而工作、家庭的种种压力和疾病等原因，让很多人饱受失眠的痛苦与折磨，但却极少有人意识到这一问题的严重性。...[查看全文]

    我出现了睡眠质量变差经常做梦该怎么办？青岛安宁医院的睡眠医生介绍，为了提高睡眠质量，个人应该注意营造好的睡眠环境，当自身出现失眠症的情况，不要回避病情，信赖专业医院坚持治疗。...[查看全文]