青岛安宁医院的专家介绍，引起失眠的原因多种多样，其中，睡眠习惯不良也会导致失眠，如果睡前吸烟、喝茶、喝咖啡，或做剧烈运动、过于兴奋等，都可能会使人们出现失眠问题，对于失眠问题，人们要引起重视。...[查看全文]

    良好的睡眠对任何一个年龄段的人来说都是非常重要的，更不要说对于体弱多病的老年人。所以子女需要给予老年人足够的关心和照顾，如果老年人失眠症状严重，一定要及时治疗。...[查看全文]

    饭可以天天吃，失眠不可以天天有，假如失眠问题经常出现情况就糟糕了，专家建议人们了解失眠的原因尽早治疗。...[查看全文]

    睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等不良的生活方式会引发失眠症，提醒人们引起重视。...[查看全文]

    睡眠质量差很容易会导致失眠，如果长期失眠还会造成抑郁等症状，所以我们一定要尽力保证我们的充足睡眠，才能够使自己工作和学习时有一个比较好的状态。...[查看全文]

    生活中影响睡眠的原因多种多样，失眠的危害大，得了失眠症尽早治疗才是对自己负责任的表现，为了让我们的失眠治疗效果更加突出，我们应当了解失眠的病因是什么，然后根据其病因进行治疗。...[查看全文]

    失眠症对更年期女性危害大，了解更年期女性出现失眠的原因对于更年期女性疾病自查有重要意义，那么更年期女性为何夜里总难入睡?下面专家将进行具体介绍，提醒更年期女性对失眠状况引起重视。...[查看全文]

    老年人为什么会晚上睡不着?青岛安宁医院的专家介绍，老年人睡不着的原因与不良的环境、过度思虑、饮食不当等都有很大关系。...[查看全文]

    老年人由于年龄原因，他们出现了失眠的情况，因为失眠，他们休息不好，白天也没胃口吃饭，了解家中老年人失眠的原因，对于尽早帮老年人脱离痛苦有很大帮助。...[查看全文]

    每个人都曾经会失眠，但是如果长期失眠那就是一种疾病。生活和社会向陀螺一样时刻不停的变化，失眠症的发病率也越来越高。为了改善和治疗失眠，我们需要对失眠的原因有所了解。...[查看全文]